بنیان‌گذاران آکادمی تندرستی سعادت‌مهر

درباره آکادمی

درباره آکادمی تندرستی سعادت‌مهر

آکادمی تندرستی سعادت‌مهر با هدف کمک به افراد برای درک بهتر بدن، تنظیم سبک زندگی و ساختن تغییراتی پایدار در سلامت و عملکرد متابولیک شکل گرفته است.

ما معتقدیم بدن دشمن انسان نیست و قرار نیست با فشار، گرسنگی یا رژیم‌های کوتاه‌مدت کنترل شود. بدن یک سیستم هوشمند است که برای تغییر پایدار، پیش از هر چیز به امنیت، ثبات و ارزیابی دقیق نیاز دارد.

سه مرحله پروتکل SMP

  1. Reset

    بازیابی

    آرام‌سازی و بازتنظیم شرایط پایه بدن

  2. Activation

    فعال‌سازی

    ایجاد پاسخ متابولیک و عبور تدریجی از مقاومت‌های موجود

  3. Optimization

    بهینه‌سازی

    تثبیت نتایج و حرکت به‌سوی استقلال متابولیک

در آکادمی، برنامه‌ها بر اساس شرایط فردی، داده‌های بیومتریک، الگوهای تغذیه، خواب، استرس، فعالیت بدنی و ریتم زندگی تنظیم می‌شوند.

به همین دلیل، SMP یک نسخه عمومی یا رژیم یکسان برای همه نیست؛ بلکه مسیری ساختاریافته برای شناخت بهتر بدن و اصلاح تدریجی رفتارهای مؤثر بر سلامت است.

بنیان‌گذاران آکادمی

حسین سعادت‌مهر

حسین سعادت‌مهر

بنیان‌گذار آکادمی و طراح پروتکل SMP

حسین سعادت‌مهر، نویسنده کتاب «معماری متابولیک»، مشاور قهرمانان المپیک و پارالمپیک و دارنده گواهینامه تخصصی از کمیته بین‌المللی المپیک است.

او بیش از ۱۷ سال در حوزه تنظیم متابولیسم، تغذیه و پزشکی ورزشی فعالیت داشته و ۱۰ سال عضویت در انجمن پزشکان ورزشی ایران را در سابقه حرفه‌ای خود دارد. در این مدت، با بیش از ۲۰ هزار نفر در مسیر تغییر وزن، افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدنی همراه بوده است.

حسین سعادت‌مهر در طراحی و توسعه چارچوب پروتکل SMP، بر ارزیابی دقیق، شناخت سازوکارهای متابولیک و اصلاح تدریجی سبک زندگی تمرکز دارد.

یاسمن سعادت‌مهر

یاسمن سعادت‌مهر

هم‌بنیان‌گذار و مسئول تغذیه بالینی

یاسمن سعادت‌مهر، هم‌بنیان‌گذار آکادمی تندرستی سعادت‌مهر و از نویسندگان کتاب «معماری متابولیک» است. او کارشناس تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی و فعال حوزه تغذیه و سلامت است.

یاسمن در پروتکل SMP بر بخش‌های مرتبط با تغذیه، اصلاح رفتارهای غذایی و همراهی فردی مراجعان تمرکز دارد. تجربه فعالیت در محیط‌های درمانی و سلامت، به او کمک کرده است تا توصیه‌های تخصصی را به راهکارهایی ساده، قابل اجرا و متناسب با شرایط زندگی هر فرد تبدیل کند.

او همچنین در مسیر تغییر سبک زندگی، به‌عنوان کوچ همراه مراجعان فعالیت می‌کند و دارای مدرک کوچینگ از دانشگاه بریتانیا و گواهینامه تخصصی از کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) است.

یک مسیر تیمی و فردمحور

در آکادمی تندرستی سعادت‌مهر، مسیر هر فرد به‌صورت تیمی دنبال می‌شود. ارزیابی اولیه، بررسی روند پیشرفت، پاسخ‌گویی به پرسش‌ها و تنظیم دقیق‌تر برنامه، در طول مسیر و متناسب با شرایط فرد انجام می‌گیرد.

هدف ما ارائه وعده‌های سریع یا راه‌حل‌های هیجانی نیست. هدف، کمک به ساختن سیستمی است که فرد بتواند آن را بفهمد، اجرا کند و در بلندمدت حفظ نماید.

بدن، مسئله‌ای برای کنترل مطلق نیست؛ سیستمی هوشمند برای درک دقیق است.